Det händer alltid något som är värt att skriva hem om på mina träningspass. Idag körde jag intervaller på Bosön igen och det var någon sorts klasskamp i innebandy för gymnasieskolor på innerplan. En kille fick det värsta psykbrytet jag sett på en innebandyplan tror jag. Han bara vrålade och gick på som värsta dampbarnet på en steroidkur. Det bästa var när 5-6 pers + lärare försökte lugna honom och frågade vad det var med honom, han skriker (bokstaverar):

-A-R-J!!! Jag är arg, fattar ni inte?! Jag är A-R-J!!!

Han gormade och höll på i säkert en 15-20 minuter. Sen gick han tvärs över banorna när jag sprang mina intervaller, då blev jag nästan A-R-J själv :-)

Nåväl, 20x200m blev det med 1 minut vila, snitt 33.3 Cruisekänsla första 15 sen lite jobbigare men där fanns mer att ta av. Hamstringen höll sig i (innanför) skinnet också.

Min fina omröstning visar att sub-2 ligger ungefär två standardavvikelser i från medianen, på svenska spel borde det ge ca 12 ggr pengarna. Värre odds än så har jag haft emot mig förr :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Begrunda vettvillingens senaste otyg på www.nitrovegan.blogspot.com   Ha inte för stora förhoppningar bara ...

Det har börjat poppa upp en massa reklam för diverse produkter på den här bloggen. Eftersom jag inte vill att mina  svaga läsare undermedvetet börjar tvångsköpa ögonfransförlängare bara för att dom är beroende av världens bästa triathlonblogg så lägg...

Fullbordade arbetsveckan igår och jag har hållt mig till planen både tränings och arbetsmässigt. 121km löpning på 5 dagar, 2 simpass och ett cykelpass ger mig ett bra utgångsläge inför helgen då jag bara behöver få in 4 mil för att uppnå minimigränse...

Trots så många år av träning som jag har bakom mig så verkar jag ändå aldrig lära mig dom mest basala grejerna för att en träningsdag ska bli lyckad: 1) Torra kläder är skönt 2) Mat är gott 3) Bastu är urlakande Efter en lätt joggingtur ner t...

166km denna veckan, 2 kvalitépass, ett i backe och ett fartlek. Min hjärna var kreativ idag och kom på minst 10 ursäkter att stanna hemma och kolla TV istället för att springa 2 timmar ensam i regnet. Ganska intressant när man väl bestämt sig för vad...