har jag nu tagit mig genom vad gäller mitt elaka hamstringfäste. Det har nog varit värre än vad jag velat erkänna. Distanslöpning utgör inget större problem men så fort jag försöker mig på intervaller så får jag lida dagen efter. Har nu bestämt mig för att offra 3 dagar till alternativträning och chockrehab (läs: is, voltaren och eccentriska legcurls), sen får det vara nog.

Bara en liten olycksfågel har röstat på att jag kommer skada mig (jag vet nog vem) men sanningen och erfarenheten säger nog snarare att just detta alternativ är det mest sannolika... Å andra sidan krävs väldigt hård träning för att en trähäst som jag ska komma under 2 minuter så det finns inte så mycket att välja på.

 

Pär

19 december 2007 14:14

Det är faktiskt inte jag som är olycksfågeln. Jag är alldeles för normalfördelad för att rösta på ett randalternativ.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Begrunda vettvillingens senaste otyg på www.nitrovegan.blogspot.com   Ha inte för stora förhoppningar bara ...

Det har börjat poppa upp en massa reklam för diverse produkter på den här bloggen. Eftersom jag inte vill att mina  svaga läsare undermedvetet börjar tvångsköpa ögonfransförlängare bara för att dom är beroende av världens bästa triathlonblogg så lägg...

Fullbordade arbetsveckan igår och jag har hållt mig till planen både tränings och arbetsmässigt. 121km löpning på 5 dagar, 2 simpass och ett cykelpass ger mig ett bra utgångsläge inför helgen då jag bara behöver få in 4 mil för att uppnå minimigränse...

Trots så många år av träning som jag har bakom mig så verkar jag ändå aldrig lära mig dom mest basala grejerna för att en träningsdag ska bli lyckad: 1) Torra kläder är skönt 2) Mat är gott 3) Bastu är urlakande Efter en lätt joggingtur ner t...

166km denna veckan, 2 kvalitépass, ett i backe och ett fartlek. Min hjärna var kreativ idag och kom på minst 10 ursäkter att stanna hemma och kolla TV istället för att springa 2 timmar ensam i regnet. Ganska intressant när man väl bestämt sig för vad...