en adjektivifierad svordom måste väl godkännas av moderatorn?

DNFadde idag då min vad knöt ihop sig fullständigt efter dryga 400m. Det verkar aldrig som jag lär mig att det är LIVSFARLIGT att vila. Ingen löpning alls torsdag eller fredag, bara sim + cykel lite lätt. Detta tog ut sin rätt och joggen igår kändes som sagt stelt. Uppvärmningen idag kändes hygglo men stegringsloppen gjorde rätt ont i baksidorna och vaderna. Typiskt övervilningssyndrom. Öppnade på 30 blankt, kändes sådär, sen ökade jag lite och passerade 400 på 58.5 och hade planerat hårdkörning på tredje varvet men i kurvan stelnade cementen i vaden och det var bara att kliva av.

Planen nu är att förneka att detta är en skada, träna hårt HELA VÄGEN FRAM TILL NÄSTA LÖRDAG UTAN ATT VILA och köra 800 så snabbt det bara går. Hur svårt kan det vara?

På idrottsmeritslistan har jag nu lagt till en framgångsfull bestigning av våran ytterport, många försök att klänga upp på den listen, men igår satt den: (gick inte att rotera videon tyvärr) :-((

http://www.youtube.com/watch?v=v_gCiDamzF8