Det blev en ganska snabb vändning träningsmässigt, från att ha gått och varit småseg i ett par veckor så var det något som släppte i fredags. Det började med ett bra simpass på fredag morgon och sen ett backpass med Lelle, Alf och Bambi på fredagkvällen som var halkigt men med riktigt bra fart. Kände att Alf sprang och höll igen lite för mycket så jag kläckte ur mig:

"Du får 200 spänn om du gör sista under 52 sek", tyckte jag satte gränsen på en ganska omöjlig nivå men Alf kläckte ur sig 52.4 så det var riktigt nära att det blev tidig julafton för Alf. Där ser man vad lite fattigdom och ha-begär kan göra med en människa :-) Ett rykte säger att Alf börjat dansa på sjaskiga ölhak för att ta sig genom studietiden nu när hans modellkarriär gått i stå. Fast ett givet modelluppdrag för Alf blir när löplabbet släpper dom nya string-skinsen 2009.

Sen var det lördag och denna dag ägnades åt ett kortare distanspass. En massa andra saker som kanske varit roligare att skriva om avverkades också men detta är ju en träningsblogg. Måste skilja på nytta och nöje.

Idag vart det långpass med Lelle, 31km avverkades genom ett snögnistrande Nackareservat  i behagligt tempo. Långpass är bäst. Mobiltelefonen som tappades på väg till Lelles fick jag också tillbaka av en vänlig själ som hittat den. Var lite orolig att någon skulle messa "Jag hatar dig, du är sämst" till "everyone" i telefonlistan.

En sak som åtminstone har lite med träning att göra är att vi nu har köpt en sprillans ny barnvagn, en sån där med stora hjul som man kan springa med. Det är viktigt att Den Lille snabbt lär sig alla löprundor och var de uppmätta kilometrarna finns någonstans. Dessutom finns det insats så man kan ha med den bakom cykeln. Bara att tjacka vällinggels så kan den hänga med sub5-gänget på kräkpass varje söndag!

Vi kände en stark oro över att köra barnvagnen hem genom stan men det löste sig eftersom den låg i en diskret brun låda. Det där med att köra barnvagn kan vänta ett tag till.